Zumba is a fitness program that involves cardio and Latin-inspired dance. It was founded by Colombian dancer and choreographer Beto Pérez in 2001, and by 2012, it called itself the largest international branded fitness program in the world.

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Zumba is un programa de actividad física que envuelve cardio y baile Latino. Fue creado en el 2001 por el bailarín y coreografo Colombiano Beto Pérez y para el 2012, fue llamado el programa de actividad física mas grande del mundo. 

Quinceañera dance lessons can be scheduled at any time to fit your needs. Quinceañera choreography includes teaching dance lessons for the grand entrance waltz, the father/daughter dance, as well as any other special choreography you may want.

 

Las clases para quiceañeras pueden ser agendadas de acuerdo a tus necesidades. Las coreografías para quinceañeras incluye el Vals, el baile sorpresa , y el baile padre/hija. Asi como tambien cualquier otra coreografía especial que deseen.

Our Sanda classes for adults includes traditional Kung Fu fighting techniques combined with HIIT and lots of fun activities. We have women from 15 years old to 60 years old. This class promotes endurance, elasticity, strength, and self-decipline. You will feel stronger and confident that you can protect yourself and your loved ones when need it.

 

Nuestra clases de Sanda para adultos incluyen técnicas de Kung Fu tradicional combinada con entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) y muchas actividades divertidas. Tenemos mujeres 15 años a 60 años de edad. Esta clase promueve resistencia, elasticidad, fuerza, y disciplina. Te sentiras fuerte y confiada que te puedes proteger y proteger a tus seres queridos cuando se necesite. 

Our Sandita classes are dedicated for the little one of the family. This class promotes balance, elasticity, endurance. In Sandita we have kids ages from 6 to 12 years old. Kids learn basic Sanda techniques, for example, the correct way of punching and kicking. In Sandita class kids learn by playing thier favorite games, running around, and exploring the extend of their abilities. 

 

Nuestras clases de Sandita están dedicadas a los más pequeños de la familia. Esta clase promueve balance, elasticidad, y resistencia. En Sandita tenemos  niños de 6 a 12 años de edad. Los niños aprenden técnicas basicas de Sanda, por ejemplo, la manera correcta de golpear y patear. En las clases de Sandita los niños aprenden jugando sus juegos favoritos, correteando, y explorando sus habilidades.

We offer a 3-month program dedicated to image consulting and emotional wellness. The Self-confidence program helps women and teenage girls to develop a positive perception of themselves while learning how to walk properly,  posture, most flattering makeup and hairdos, etiquette, clothing fashion, nutrition, dance, and self-esteem support group. At the end of the 3 months, a presentation party will take place in the company of friends and family.

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Ofrecemos un programa de 3 meses dedicados a tu imagen y bienestar emocional. El programa de Autoconfianza ayuda a mujeres y chicas adolescentes a desarrollar una percepción positiva de sí  mismas mientras aprenden a caminar apropiadamente, postura, maquillaje y peinado que les favorece, etiqueta, moda, nutrición,  baile y grupo de soporte emocional. Al finalizar el programa, habra una presentación en compañia de amigos y familiares.